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　　最近天气不好ღ★✿★◈，雾霾严重小林瞳ღ★✿★◈，很容易引起呼吸系统的疾病ღ★✿★◈，感冒咳嗽的人不在少数ღ★✿★◈。是药三分毒ღ★✿★◈，有时候食疗效果并不比药差ღ★✿★◈，下面就一起来看看咳嗽的时候吃什么比较好吧ღ★✿★◈。

　　吃腊八粥的食俗ღ★✿★◈，在我国已有千年之久Las Vegas officialღ★✿★◈，典藉上对腊八粥的功效描述得极为详尽ღ★✿★◈：“有和胃小林瞳ღ★✿★◈、健脾ღ★✿★◈、清心ღ★✿★◈、补肺ღ★✿★◈、益肾ღ★✿★◈、利肝ღ★✿★◈、消渴ღ★✿★◈、明目ღ★✿★◈、通便小林瞳ღ★✿★◈、安神ღ★✿★◈、养血的功效”ღ★✿★◈，腊八粥可以称的上是粥中的极品了ღ★✿★◈。

　　云吞是广东汉族小吃的一种ღ★✿★◈，源于北方的“馄饨”ღ★✿★◈，初期被归类为饼类之中ღ★✿★◈。 之所以叫云吞ღ★✿★◈， 是因为粤语中馄饨的发音类似于云吞ღ★✿★◈。 经过长年的发展ღ★✿★◈，云吞也有了自己独特的风格ღ★✿★◈，外皮以及里头的馅料都跟馄饨

　　牛扒即牛排ღ★✿★◈，英文统称STEAKღ★✿★◈，其种类非常多ღ★✿★◈，常见的有ღ★✿★◈：TENDERLOIN（嫩 牛柳ღ★✿★◈，牛里脊）小林瞳ღ★✿★◈，又叫FILLET（菲力）RIB-EYE（肉眼牛扒 ) SIRLOIN（西冷牛扒） T-BONE(T

　　姜撞奶是广东珠江三角洲一带汉族传统美食ღ★✿★◈。以姜汁和牛奶为主要原料加工制作而成的一种甜品ღ★✿★◈。味道香醇爽滑ღ★✿★◈，甜中微辣ღ★✿★◈、风味独特且有暖胃表热作用ღ★✿★◈。

　　咕噜肉又称甜酸肉或咕咾肉ღ★✿★◈，是一道中国粤菜ღ★✿★◈，以甜酸汁及猪肉煮成ღ★✿★◈。这道菜是欧美人士最熟悉的中国菜之一ღ★✿★◈，因此广见于中国以外的唐人街的餐馆ღ★✿★◈。

　　炒田螺是广东小吃小林瞳ღ★✿★◈。田螺与石螺不同ღ★✿★◈，它的特点是壳薄肉厚ღ★✿★◈。与一种叫紫苏的芳香草同炒一镬ღ★✿★◈，便会产生一种香中有辣小林瞳ღ★✿★◈，辣中带甜的怪味ღ★✿★◈。这一怪味ღ★✿★◈，不但南方人喜欢ღ★✿★◈，连北方人ღ★✿★◈、港澳同胞以及外国朋友都十分喜欢

　　笋是世界十大名菜之一ღ★✿★◈，又名石刁柏Las Vegas officialღ★✿★◈。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称ღ★✿★◈，芦笋富含多种氨基酸ღ★✿★◈、蛋白质和维生素Las Vegas officialღ★✿★◈，其含量均高于一般水果和菜蔬ღ★✿★◈。

　　豆腐高蛋白ღ★✿★◈，低脂肪Las Vegas officialღ★✿★◈，具降血压ღ★✿★◈，降血脂ღ★✿★◈，降胆固醇的功效ღ★✿★◈。是生熟皆可ღ★✿★◈，老幼皆宜ღ★✿★◈，养生摄生ღ★✿★◈、益寿延年的美食佳品ღ★✿★◈。豆腐有什么家常的做法？

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